Offaehrte Sprachreisen startet mit einem vielfältigen Programm in das Jahr 2012. Altbewährtes und einige Neuigkeiten ergeben ein buntes Angebot, das alle Altersklassen und zahlreiche Interessen ansprechen soll.
Alt bewährt sind die eigenen Sprachschulen in England, Frankreich und Deutschland des Bremer Veranstalters. Hier gibt es das übliche Offaehrte Erlebnis mit internationalem Flair und einem ausgewähltem Freizeitprogramm. Sprachbegeisterte Sportler kommen besonders in England und Frankreich auf ihre Kosten. Im englischen Teignmouth und Exmouth finden spezielle Fußballcamps statt, in Biarritz, an der französischen… Weiterlesen
Viele scheuen den Weg ins Fitnessstudio, den einen ist die monatliche Gebühr im Vertrag zu teuer, den anderen zu umständlich, wieder anderen zu weit weg. Doch das muss längst nicht bedeuten, untätig zu sein. Auch in den eigenen vier Wänden lässt sich hervorragend trainieren, wenn man weiß, welche Übungen und Geräte dafür sinnvoll sind.
Der Klassiker beim Heimtraining sind die Liegestütze. Bei richiger Ausführung – gerader Rücken! – lasten etwa 70 Prozent des Körpergewichts auf den Armen, bei den leichteren… Weiterlesen